کلم کیل

کلم کیل که به دلیل ارزش غذایی فوق‌العاده‌اش به یکی از «ابرغذاها» (Superfoods) تبدیل شده است، سبزیجات برگی بسیار مقاومی است که در سال‌های اخیر به دلیل خواص درمانی و تغذیه‌ای گسترده، در سراسر جهان محبوب شده است.

این محصول با برگ‌های چین‌خورده، رنگ سبز تیره و بافتی ترد و کمی ضخیم شناخته می‌شود.

کلم کیل طعمی متمایز (ترکیبی از طعم کاهو و کلم) دارد و به دلیل غنای بالای ویتامین‌ها و مواد معدنی، انتخابی ایده‌آل برای ورزشکاران، افرادی که رژیم‌های سخت دارند و علاقه‌مندان به تغذیه ارگانیک است.

...........................................

ویژگی‌های محصول : - دارای بافت ترد و برگ‌های موج‌دار و متراکم.

- رنگ سبز تیره و یکدست (در گونه‌های سبز) یا ارغوانی تیره (در گونه‌های قرمز).

- طعمی خاص و ملایم که با سس‌های متنوع به خوبی ترکیب می‌شود.

- عاری از هرگونه مواد افزودنی، سموم شیمیایی مضر یا مواد نگهدارنده.

- پاکسازی کامل از هرگونه ناخالصی و مواد زائد.

- کیفیت بالا و تازگی تضمین شده در زمان عرضه.

- بسته‌بندی استاندارد جهت جلوگیری از پلاسیدگی و حفظ مواد مغذی.

...........................................

موارد مصرف : - به‌کارگیری در تهیه سالادهای فوق‌سالم (بخصوص با ترکیب لیمو، روغن زیتون و دانه کتان).

- استفاده در تهیه اسموتی‌های دتکس و آب سبز برای پاکسازی کامل بدن.

- تهیه چیپس‌های سالم (با خشک کردن برگ‌ها در فر همراه با ادویه).

- استفاده در سوپ‌های غلیظ و استوهای گیاهی برای افزایش ارزش غذایی.

- به‌کاربرد در تهیه پاشته یا پوره های سبز برای افرادی که به دنبال جایگزین‌های سالم هستند.

...........................................

خواص کلم کیل : کلم کیل منبعی بی‌نظیر از ویتامین K، ویتامین A، ویتامین C و منگنز است.

این سبزیجات به دلیل داشتن مقادیر بالای لوتئین و زاکسانتین، برای سلامت چشم‌ها فوق‌العاده است و به دلیل خاصیت آنتی‌اکسیدانی قوی، در مبارزه با التهابات بدن نقش کلیدی دارد.

مهم‌ترین خواص کلم کیل : - پاک‌سازی سموم (Detox): به دلیل وجود ترکیبات گوگردی و فیبر بالا، به کبد در دفع سموم کمک می‌کند.

- تقویت بینایی و سلامت چشم: غنی از کاروتنوئیدهایی است که از تخریب چشم در اثر سن جلوگیری می‌کند.

- کنترل قند خون: به دلیل محتوای بسیار پایین کالری و فیبر بالا، از نوسانات شدید قند خون جلوگیری می‌کند.

- تقویت استخوان‌ها : مقدار بسیار بالای ویتامین K در آن، جذب کلسیم را بهینه کرده و تراکم استخوان را افزایش می‌دهد.

- ضد التهاب قوی : کمک به کاهش التهابات مفصلی و عضلانی، به‌ویژه در ورزشکاران.

توجه: این محصول یک ماده غذایی است و نباید به عنوان جایگزین درمان یا توصیه پزشکی در نظر گرفته شود ...........................................

ارزش غذایی (به ازای ۱۰۰ گرم - تقریبی) : - کالری: حدود ۴۳ تا ۴۹ کیلوکالری - پروتئین: حدود ۲.۹ تا ۴.۵ گرم - فیبر: حدود ۳.۶ گرم - کربوهیدرات: حدود ۸.۸ گرم - ویتامین‌ها: سرشار از ویتامین K (بیش از ۱۰۰٪ نیاز روزانه)، ویتامین A و ویتامین C - مواد معدنی: کلسیم، پتاسیم، منگز و آهن ...........................................

برخی از تولید کنندگان و برندهای فعال کلم کیل در ایران : تره‌بارهای مرکزی شهرهای بزرگ و فروشگاه‌های آنلاین محصولات ارگانیک و گلخانه‌ای توجه: فهرست فوق صرفاً جهت معرفی برخی از تولیدکنندگان و برندهای فعال در بازار ایران ارائه شده است و به معنای تأیید یا برتری هیچ برند خاصی نیست.

...........................................

شرایط نگهداری : برای جلوگیری از پلاسیدگی و حفظ خواص تغذیه‌ای، حتماً محصول را در دمای یخچال (بخش سبزیجات) و در ظرفی دربسته یا کیسه‌های سوراخ‌دار قرار دهید.

از قرار دادن محصول در معرض دمای بالا یا تابش مستقیم نور خورشید جداً خودداری کنید.

توصیه می‌شود پیش از مصرف، برگ‌ها را با آب سرد بشویید و سپس خشک کنید تا تردی آن‌ها حفظ شود.

...........................................

خرید آنلاین کلم کیل : اگر به دنبال خرید کلم کیل باکیفیت، تازه و غنی از ویتامین هستید، این محصول انتخابی عالی برای ارتقای سطح سلامت و انرژی شما خواهد بود.

با سفارش آنلاین از پلازمارکت، محصول مورد نظر خود را به‌راحتی و در کوتاه‌ترین زمان ممکن دریافت کنید