لوبیا چیتی

لوبیا چیتی، یکی از محبوب‌ترین و پرطرفدارترین حبوبات در سفره‌های ایرانی است که به دلیل ظاهر خاص (دانه‌های کرم رنگ با لکه‌های قهوه‌ای) و طعم لذیذش شناخته می‌شود.

این محصول که در بسیاری از نقاط جهان کشت می‌شود، به دلیل بافت نرم پس از پخت و قابلیت جذب طعم‌های مختلف، انتخابی ایده‌آل برای انواع خوراک‌ها و سالادهاست.

لوبیا چیتی نه تنها یک منبع ارزان و در دسترس انرژی، بلکه یکی از غنی‌ترین منابع گیاهی پروتئین است که جایگزینی عالی برای پروتئین‌های حیوانی در رژیم‌های گیاهی و سالم محسوب می‌شود.

ویژگی‌های محصول

بافت نرم و یکنواخت: پس از پخت صحیح، دانه‌ها نرم شده و بافتی کرمی و لذیذ پیدا می‌کنند ظاهر جذاب: رنگبندی طبیعی و لکه‌های قهوه‌ای آن، جلوه‌ای زیبا به غذاهای خوری و سالادها می‌بخشد قابلیت جذب طعم: این لوبیا به دلیل ساختار خاص خود، طعم ادویه‌ها و مواد غذایی همراه را به‌خوبی جذب کرده و لذیذتر می‌شود خلوص بالا: در نمونه‌های ممتاز، دانه‌ها کاملاً یکدست، سالم و عاری از هرگونه شکستگی یا ناخالصی هستند تطبیق‌پذیری بالا: هم در غذاهای سنتی ایرانی و هم در دستورهای غذایی مدرن و جهانی کاربرد دارد

اجزای تشکیل‌دهنده

- دانه‌های خالص لوبیا چیتی: ۱۰۰٪ طبیعی و ارگانیک، بدون هیچ‌گونه افزودنی.

- فیبرهای گیاهی: حاوی مقدار زیادی فیبر نامحلول که به سلامت سیستم گوارش کمک می‌کند.

- مواد معدنی ضروری: سرشار از پتاسیم، منیزیم، آهن و روی.

- بدون هیچ‌گونه مواد نگهدارنده، رنگ مصنوعی یا افزودنی شیمیایی.

موارد مصرف

بهترین گزینه برای تهیه خوراک لوبیا چیتی (به همراه سیب‌زمینی و هویج) که یک غذای مقوی و محبوب است مناسب برای تهیه سالادهای سرد و گرم، به‌ویژه در رژیم‌های کاهش وزن و گیاه‌خواری استفاده در تهیه انواع سوپ‌ها و استو-های غلیظ برای افزایش غلظت و ارزش غذایی غذا ایده‌آل برای افرادی که به دنبال منبعی ارزان و سالم از پروتئین برای جایگزینی با گوشت هستند

خواص مواد تشکیل‌دهنده

منبع غنی از پروتئین گیاهی: کمک به بازسازی عضلات و تامین نیازهای پروتئینی بدن، به‌ویژه برای ورزشکاران بهبود عملکرد گوارش: به دلیل مقدار بالای فیبر، باعث تحریک روده و جلوگیری از یبوست می‌گردد کنترل قند خون: به دلیل داشتن شاخص گلیسمی پایین، جذب قندها را کند کرده و برای افراد دیابتی مفید است سلامت قلب: پتاسیم و منیزیم موجود در آن به تنظیم فشار خون و کاهش فشار بر قلب کمک می‌کنند تأمین انرژی پایدار: کربوهیدرات‌های پیچیده موجود در آن، انرژی را به صورت آهسته و مداوم در بدن آزاد می‌کنند

ارزش غذایی (به ازای هر ۱۰۰ گرم لوبیا خام - تقریبی)

کالری: ۳۳۰ تا ۳۵۰ کیلوکالری کربوهیدرات: ۶۰ تا ۶۵ گرم پروتئین: ۲۱ تا ۲۴ گرم چربی: ۱ تا ۱.۵ گرم سدیم: ۵ تا ۱۰ میلی‌گرم فیبر: ۱۵ تا ۱۸ گرم

برخی از تولیدکنندگان و برندهای فعال در ایران

بهروز، دلپذیر، تبرک، یک‌و‌یک، فاميل، اصالت، مجید، مانا، گلستان، چي‌چي‌لاس، تاف، هانی، بدر، کامبیز، سحر، طبیعت، سن‌ایچ، خوشبخت، چین‌چین، راتون.

توجه: فهرست فوق صرفاً جهت معرفی برخی از تولیدکنندگان و برندهای فعال در بازار ایران ارائه شده است و به معنای تأیید یا برتری هیچ برند خاصی نیست

شرایط نگهداری

نگهداری در محیطی خشک، خنک و تهویه شده برای جلوگیری از تاخیر در فساد و رشد حشرات استفاده از ظروف دربسته، کیسه‌های پارچه‌ای یا ظروف پلاستیکی محکم جهت جلوگیری از نفوذ رطوبت دور نگه داشتن از مواد غذایی با بوی تند یا مواد شیمیایی برای حفظ طعم طبیعی دانه رعایت تاریخ انقضا و خرید از منابع معتبر برای اطمینان از تازگی و عدم وجود آفت در محصول

خرید آنلاین

اگر به دنبال تجربه‌ای از کیفیت ممتاز، خلوص بالا و طعم لذیذ لوبیا چیتی هستید، با سفارش آنلاین از پلازمارکت، این دانه‌های سالم و مقوی را در کوتاه‌ترین زمان ممکن دریافت کنید